我 成功减肥40斤：我是典型的从小胖跟产后肥胖。用过节食、运动药物，最低体重减到95斤，可是那时候身上还是一大把的肉肉，很是郁闷（后来才知道节食跟药 物减掉的大多是身上的肌肉跟水分，称起来是轻了很多，但肥肉还是不少，所以才会有赘肉，因为肌肉是紧实的，肥肉才会下坠）。工作后就没心思减肥了，也没时 间运动，一年比一年胖。再加上结婚后我就怀孕了，更加放心大吃，产前竟然吃到了180多斤！生完孩子后，我还有160多斤。产后6个月，我的体重是140 多。我曾想过去玛花纤体，但是因为本地没有，而且纤体的费用非常昂贵，从一个淘友那里得知，象我这样的要花好几十万元（我滴乖乖隆嘀咚）。到儿子2岁时， 我 153cm的身高，还有134斤！不减不行了，要不我都要跟肥胖过一辈子了，我可不甘心。后来用了一个产品，6个多月以后我从134斤减到了94斤，比我 结婚前还瘦。现在老公也非常赞赏我当初的决定，因为他有了一个很漂亮的老婆，而且是比结婚的时候还漂亮哦^_^
99年10月1日22岁时：
02年初我在纺织公司财务部：
02年7月25岁，结婚照：
03年4月我26岁孩子1个月：
直到儿子2岁了，我还有134斤，我不再相信长辈们说的会自然恢复，我不想胖一辈子，不想总是这样毫无自信，我想拥有不一样的人生，我希望我的人生更精彩，更重要的是，我希望更健康。
05年成功减肥40斤时：(94斤，历史最瘦)穿上了以前的衣服不敢相信以前的自己那么“庞大”
07年3月1号在香港：
07年3月15号：在我的减肥服务中心办公室。我就是在这里为网上的朋友提供服务的
07年3月15号跟儿子一起：
2007年9月16号：在桂林
2007年11月6号：在办公室
我没有做任何的运动，也没有节食 是它让现在我已经开始活得越来越精彩了！人生是掌握在自己手中的！（现在腰围63cm臀围85大腿围46cm这样的身材还不错吧！）
我老公成功减肥22斤：从142斤减到120斤，原先的中度脂肪肝跟三高都没有了，胆囊炎也得到改善，刚刚得知我老公的照片被长沙某减肥产品盗用，很是气氛！
我妈妈成功减肥20斤：从122斤减到102斤，高血压得到很好的改善，精神、体力很充沛
最后给大家一点建议：
减肥不能求快，脂肪不是一下子长出来了，当然要给身体足够的时间去改变。
要 成功减肥，要做到控制热量（控制热量不是不吃饭，也不是吃得很少，而是选择营养丰富热量低的食物）、均衡营养（营养充足而且均衡有利于增强身体消耗脂肪的 能力）、正常饮食跟起居，不要熬夜，每天3L水，不吃零食（每天可以吃一个苹果），睡觉前4小时不吃东西，保持排便通畅，每天有持续60分钟的有氧运动。 最后就是保持轻松愉快的心情啦！
好习惯永远跟好身材在一起，瘦下来以后，仍然要保持好的饮食和生活习惯。如果又恢复以前颠三倒四、暴饮暴食的不规律生活，肥胖一定还会来找你的。所以，要健康，要美丽，主要还是我们自己的选择。记住健康和美丽是无价的。
支持楼主,新春快乐~~~~~除了上面说的，还有什么办法瘦阿？我好像都坚持不下来
好棒啊看得出是真的饿 好身材 , 顶一个！不容易呀～！ 支持你 。。
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